Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng hiệu quả (2024)

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là sản phẩm dưỡng da không thể thiếu trong quy trình skincare hàng ngày. Đây là “lá chắn” bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím (UV) xuất phát từ ánh nắng mặt trời.

Cụ thể, kem chống nắng có chứa các thành phần hóa học hoặc vật lý có khả năng hấp thụ, phản xạ hoặc làm tan rã các tia UV, từ đó bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng. 

Phân loại kem chống nắng

Có 3 loại kem chống nắng phổ biến:

Kem chống nắng vật lý

Hoạt động bằng cách phản xạ và ngăn chặn các tia UV xâm nhập vào da bằng các hạt nano khoáng chất như Zinc Oxide, Titanium Dioxide.

Kem chống nắng hóa học

Có chứa các hợp chất hóa học hấp thụ tia UV như: Oxybenzone, Avobenzone, Octisalate…

Kem chống nắng vật lý lai hóa học

Kết hợp cả thành phần vật lý và hóa học để tăng khả năng chống nắng.

Bật mí 5 công dụng tuyệt vời của kem chống nắng

• Bảo vệ da khỏi tia UV gây lão hóa sớm, nám, đốm, ung thư da.
• Ngăn ngừa mụn, giảm thiểu tình trạng kích ứng, da nhạy cảm với ánh nắng.
• Bảo vệ DNA khỏi sự phá hủy của tia cực tím.
• Duy trì độ ẩm, độ đàn hồi, ngăn ngừa khô da.
• Làm chậm quá trình sản sinh sắc tố melanin, giúp da sáng khỏe.

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng đúng cách và hiệu quả

• Thoa kem chống nắng cuối cùng sau các bước dưỡng da khác, trước khi trang điểm.
• Thoa đều khắp mặt, cổ và tai, không bỏ sót vùng da nào.
• Thoa lại sau 2 tiếng nếu tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng.
• Sử dụng lượng vừa đủ, khoảng 1/4 thìa cà phê cho mặt, 1/2 thìa cho cổ và tai.
• Kết hợp các biện pháp bảo vệ da khác như mũ, khẩu trang, kính râm…

Tiêu chí lựa chọn kem chống nắng cho từng loại da

Kem chống nắng cho da dầu

• Chọn các dạng gel, lotion thay vì kem đặc.
• Ưu tiên công thức không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Chọn SPF từ 30 – 50, PA từ +++ trở lên.

Kem chống nắng cho da khô 

• Chọn kem đặc, nhiều dưỡng chất giữ ẩm cho da.
• Tránh các loại chứa cồn hay tạo cảm giác khô rít trên da.
• Kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm khác.

Kem chống nắng cho da nhạy cảm

• Ưu tiên công thức vật lý, không chứa chất tạo mùi.
• Chọn sản phẩm không có cồn, hương liệu, bảo quản.

Kem chống nắng cho da mụn

• Lựa chọn các sản phẩm có khả năng kiềm dầu tốt.
• Tránh các loại dạng kem đặc, dễ gây bít lỗ chân lông.

Kem chống nắng cho da thường

• Nên chọn dạng sữa, kem hoặc gel tùy độ tuổi.
• SPF 30 – 50, PA+++ phù hợp cho da thường.
• Có thể chọn cả dòng vật lý lẫn hóa học.

TOP 7 kem chống nắng tốt nhất được khuyên dùng (2024)

• Kem chống nắng vật lý Dokova  
• La Roche-Posay Anthelios XL 
• Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch
• Anessa Perfect UV Sunscreen Aqua Booster
• Vichy Ideal Soleil Ultra-Light
• Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum
• Paula’s Choice Extra Care Non-Greasy Sunscreen SPF 50
• SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

• Kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng.
• Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Không sử dụng quá hạn để đảm bảo hiệu quả.
• Thoa đủ lượng theo khuyến nghị của nhà sản xuất.
• Kết hợp các biện pháp bảo vệ da khác khi ra nắng.

Tổng kết

Kem chống nắng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV. Vì vậy, bạn cần sử dụng loại phù hợp theo hướng dẫn và tiêu chí để phát huy hiệu quả. Chúc bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, trẻ trung và rạng rỡ!