Trẻ đi nhón gót có sao không? Nên làm gì khi trẻ đi nhón chân?

Việc trẻ đi nhón gót có thể gây ra lo lắng cho nhiều bậc phụ huynh. Vậy trẻ đi nhón gót có sao không? Thực tế, đây có thể chỉ là một hiện tượng bình thường trong quá trình phát triển của trẻ, nhưng đôi khi cũng báo hiệu những vấn đề liên quan đến sức khỏe hoặc hệ vận động. Do đó, hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý sẽ giúp cha mẹ đảm bảo sự phát triển tối ưu và khỏe mạnh cho con mình. Bài viết này của Phụ nữ làm đẹp sẽ giúp bạn giải đáp toàn bộ thắc mắc liên quan.

Trẻ đi nhón gót có sao không? 

Khi trẻ có thói quen đi nhón gót, nhiều phụ huynh lo ngại rằng đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm. Trên thực tế, tình trạng đi nhón gót không phải lúc nào cũng là dấu hiệu nghiêm trọng. Đôi khi, trẻ đi nhón gót chỉ là thói quen trong quá trình tập đi và sẽ dần biến mất khi trẻ lớn lên.

Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, như khó khăn trong việc đi lại hoặc chậm phát triển vận động, thì đó có thể là biểu hiện của một số vấn đề về cơ hoặc thần kinh. Việc thăm khám và đánh giá từ các chuyên gia y tế là cần thiết để xác định liệu tình trạng nhón gót của trẻ có đáng lo ngại hay không.

Nguyên nhân trẻ nhón gót

Gân gót chân ngắn

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ nhón gót là do gân Achilles ngắn. Gân Achilles kết nối từ bắp chân đến xương gót chân và có vai trò quan trọng trong việc giúp chân giữ thăng bằng và di chuyển. Nếu gân này ngắn hơn bình thường, trẻ sẽ có xu hướng đi nhón gót để cảm thấy thoải mái hơn. Tình trạng này cần được can thiệp sớm để tránh ảnh hưởng đến khả năng vận động và sự phát triển thể chất của trẻ.

Bại não

Bại não là một chứng rối loạn thần kinh thường gặp ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng đến khả năng điều khiển cơ bắp và vận động. Một số trẻ bị bại não có biểu hiện đi nhón gót do cơ chân bị co cứng hoặc không thể kiểm soát tốt các động tác. Trẻ bị bại não cần sự hỗ trợ y tế chuyên sâu, kết hợp các liệu pháp vận động và vật lý trị liệu để cải thiện khả năng đi lại.

Loạn dưỡng cơ

Loạn dưỡng cơ là một nhóm các bệnh lý di truyền ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng của cơ bắp, khiến các cơ trở nên yếu và thoái hóa dần. Trẻ mắc loạn dưỡng cơ có thể nhón gót do sức mạnh cơ bắp suy giảm, đặc biệt ở vùng chân. Đây là bệnh lý cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng lớn đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày.

Tự kỷ

Ở một số trẻ tự kỷ, đi nhón gót là một hành vi phổ biến, thường liên quan đến các rối loạn giác quan hoặc nhu cầu tự điều chỉnh cảm giác. Trẻ tự kỷ thường có xu hướng nhón gót để giảm bớt cảm giác khó chịu hoặc tăng cảm giác an toàn. Khi có các dấu hiệu liên quan đến tự kỷ, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để được hỗ trợ phương pháp can thiệp phù hợp.

Bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt là tình trạng bàn chân không có vòm cong, khiến trẻ có thể gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng và thường xuyên phải đi nhón gót để cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển. Nếu bàn chân bẹt gây cản trở vận động, trẻ có thể cần điều trị bằng cách mang đế lót chỉnh hình hoặc áp dụng các bài tập giúp cải thiện cấu trúc bàn chân.

Nên làm gì khi trẻ đi nhón chân

Khi trẻ có thói quen đi nhón chân, cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp để hỗ trợ trẻ phát triển tư thế đi đứng đúng cách:

• Khuyến khích trẻ tập đi bình thường: Thực hiện các hoạt động khuyến khích trẻ đi đặt cả bàn chân xuống đất như tập đi trên mặt phẳng hoặc đi chân trần trên cát, cỏ, hoặc thảm mềm. Điều này giúp trẻ cảm nhận mặt đất và cải thiện cảm giác ở bàn chân.
• Tập kéo dãn gân và cơ chân: Các bài tập kéo dãn gân Achilles và cơ bắp chân có thể giúp cải thiện tình trạng nhón gót do gân chân ngắn. Cha mẹ có thể tham khảo các bài tập từ chuyên gia vật lý trị liệu và thực hiện đều đặn cho trẻ.
• Sử dụng đế giày chỉnh hình nếu cần thiết: Nếu trẻ bị bàn chân bẹt hoặc có vấn đề về cơ xương, việc sử dụng giày hoặc đế lót chỉnh hình có thể giúp hỗ trợ dáng đi và giảm tình trạng nhón gót.
• Tham gia các hoạt động giúp cải thiện kỹ năng vận động: Cho trẻ tham gia các hoạt động như leo cầu thang, nhảy, hoặc chơi trò chơi đòi hỏi kỹ năng giữ thăng bằng để cải thiện sự phát triển cơ chân và kỹ năng vận động của trẻ.
• Áp dụng các bài tập chuyên biệt: Một số bài tập kéo dãn gân Achilles và tăng cường cơ bắp chân có thể giúp trẻ cải thiện dáng đi. Cha mẹ nên thực hiện các bài tập này đều đặn cho trẻ dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu.
• Sử dụng liệu pháp vận động và trò chơi: Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, nhảy, và chơi các trò chơi yêu cầu sự di chuyển của cả bàn chân. Điều này giúp trẻ hình thành thói quen đi đứng bình thường.
• Đeo dụng cụ hỗ trợ nếu cần thiết: Trong một số trường hợp, các chuyên gia có thể đề xuất sử dụng nẹp chỉnh hình, giày đặc biệt hoặc đế lót giày để hỗ trợ và giúp trẻ phát triển dáng đi chuẩn.
• Can thiệp y tế nếu có dấu hiệu bệnh lý: Nếu trẻ nhón chân do các vấn đề bệnh lý như loạn dưỡng cơ, tự kỷ hoặc bại não, việc điều trị bằng các phương pháp y tế và liệu pháp chuyên biệt là cần thiết để hỗ trợ trẻ phát triển.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám nếu trẻ có các dấu hiệu sau:

• Thói quen đi nhón chân kéo dài và không có dấu hiệu giảm khi trẻ lớn lên.
• Trẻ gặp khó khăn khi đi lại hoặc thường xuyên mất thăng bằng.
• Có dấu hiệu bất thường về vận động hoặc chậm phát triển như cơ chân yếu hoặc gân Achilles ngắn rõ rệt.
• Trẻ có các dấu hiệu của rối loạn phát triển khác như tự kỷ hoặc bại não.

Khi gặp những tình trạng trên, thăm khám với các chuyên gia nhi khoa, chuyên gia thần kinh hoặc vật lý trị liệu là rất cần thiết để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Đừng quên tham khảo các thông tin từ chuyên gia và bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường ở trẻ để đảm bảo sự phát triển an toàn và lành mạnh cho con. Hy vọng qua bài viết trên Phụ nữ làm đẹp đã cung cấp được đầy đủ kiến thức cho phụ huynh nắm rõ nguyên nhân khi trẻ thường xuyên đi nhón gót để có phương pháp can thiệp kịp thời.