Quy Trình Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu

Skincare là một quy trình chăm sóc da bao gồm nhiều bước khác nhau, từ làm sạch, cấp ẩm đến bảo vệ da. Mỗi bước trong quy trình này đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và các vấn đề về da như mụn, thâm nám. Đối với những người mới bắt đầu, việc xây dựng một thói quen skincare đều đặn là điều cần thiết để bảo vệ và cải thiện làn da theo thời gian.  

Vì sao nên skincare đều đặn?

Chăm sóc da đều đặn mang lại nhiều lợi ích lâu dài:

• Làm sạch sâu cho da: Skincare giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm tích tụ trong ngày, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn.
• Cung cấp độ ẩm cho da: Dưỡng ẩm đều đặn giúp da mềm mịn, đàn hồi, tránh tình trạng khô nẻ, mất nước.
• Ngăn ngừa các loại mụn trên mặt: Làm sạch và chăm sóc đúng cách giúp ngăn ngừa mụn, đặc biệt là mụn đầu đen và mụn cám.
• Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa: Sử dụng các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa, collagen, vitamin C giúp giảm thiểu nếp nhăn, nám và các dấu hiệu lão hóa.
• Nâng cao khả năng tự bảo vệ của da: Làn da được chăm sóc tốt sẽ tự bảo vệ trước các tác động xấu từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi.
• Khắc phục các vấn đề về da: Dù bạn gặp vấn đề về mụn, thâm, sẹo hay da không đều màu, quy trình skincare phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng da đáng kể.

Các bước skincare quan trọng nhất cho người mới bắt đầu

Nếu bạn mới bắt đầu, hãy tuân thủ các bước skincare cơ bản sau để đảm bảo làn da luôn được chăm sóc tốt nhất:

• Tẩy trang: Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn.
• Sữa rửa mặt: Làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn còn sót lại.
• Tẩy da chết (1 – 2 lần/tuần): Loại bỏ tế bào chết, giúp da sáng mịn hơn.
• Toner/nước hoa hồng: Cân bằng độ pH cho da, chuẩn bị cho các bước tiếp theo.
• Sản phẩm đặc trị: Điều trị các vấn đề cụ thể như mụn, thâm, nám.
• Serum/Tinh chất: Cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho da.
• Kem dưỡng ẩm: Khóa ẩm, giữ cho da mềm mịn suốt ngày đêm.
• Kem dưỡng vùng da mắt: Bảo vệ và giảm nếp nhăn quanh mắt.
• Mặt nạ ngủ: Cung cấp độ ẩm, dưỡng chất trong suốt đêm.

Các bước skincare ban ngày và ban đêm

Thứ tự các bước skincare ban đêm

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang vào buổi tối là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Sau một ngày dài, làn da của bạn phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường, cộng thêm lớp trang điểm, mồ hôi và dầu nhờn. Do đó, tẩy trang sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, dầu thừa và lớp trang điểm trên da, giúp da trở nên sạch sẽ và thông thoáng hơn. Để thực hiện tẩy trang, bạn cần thấm nước hoặc dầu tẩy trang vào bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau sạch toàn bộ da mặt.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bước tiếp theo trong quy trình làm sạch da là sử dụng sữa rửa mặt. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, dầu nhờn và lớp trang điểm còn sót lại sau bước tẩy trang, đảm bảo làn da được làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng và sẵn sàng cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 3: Tẩy tế bào chết da mặt

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết không nên thực hiện hàng ngày mà chỉ nên áp dụng tối đa 2 lần mỗi tuần vào buổi tối. Tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể khiến da bị bào mòn, dễ kích ứng và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Bước 4: Dùng toner/nước hoa hồng cân bằng da

Sau các bước làm sạch như rửa mặt và tẩy tế bào chết, da có thể mất cân bằng độ pH, gây khô và căng da. Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng giúp cân bằng lại độ pH, cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da trở nên mềm mại và săn chắc hơn.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ không chỉ là cách chăm sóc da mà còn giúp thư giãn tinh thần. Mỗi loại mặt nạ có công dụng riêng, từ dưỡng ẩm, làm trắng da, se khít lỗ chân lông đến ngăn ngừa mụn và giảm thâm nám. Tuy nhiên, bạn chỉ nên đắp mặt nạ dưỡng da 2-3 lần mỗi tuần để tránh tình trạng dư thừa dưỡng chất, có thể gây bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da.

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sau khi cân bằng độ pH của da, bước tiếp theo là sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem trị mụn, nám, tàn nhang hoặc sẹo thâm. Sử dụng các sản phẩm này sau bước toner giúp chúng thẩm thấu sâu vào da, tối ưu hóa hiệu quả trong việc khắc phục các vấn đề về da. Khi sử dụng sản phẩm đặc trị, bạn chỉ cần thoa lên những vùng da cần điều trị thay vì thoa toàn mặt.

Bước 7: Bôi serum hoặc tinh chất dưỡng da

Nhiều người cho rằng chỉ cần sử dụng kem dưỡng ẩm là đủ, nhưng điều này không đúng. Serum có kết cấu lỏng và thẩm thấu sâu vào các tầng da, cung cấp dưỡng chất mà kem dưỡng ẩm không thể đạt tới. Sau khi thoa serum, hãy để da nghỉ một vài phút để serum thẩm thấu hoàn toàn trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

Bước 8: Thoa lotion

Trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm vào buổi tối, bạn có thể bổ sung lotion vào quy trình chăm sóc da. Lotion, với kết cấu nhẹ hơn kem dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại và căng mịn hơn.

Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da buổi tối. Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp giữ lại các dưỡng chất từ các bước trước, đảm bảo chúng thẩm thấu sâu vào da và giúp da trở nên mềm mại, mịn màng sau khi thức dậy.

Bước 10: Thoa kem dưỡng mắt

Vùng da quanh mắt thường xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, nhưng lại dễ bị bỏ quên trong quá trình chăm sóc da. Thoa kem dưỡng mắt vào buổi tối giúp giảm thâm quầng, bổ sung độ ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn. Khi thoa, hãy dùng ngón áp út để thoa đều và nhẹ nhàng gõ lên da để kem thẩm thấu tốt hơn.

Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban đêm là sử dụng mặt nạ ngủ. Cũng như mặt nạ dưỡng, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để tránh tình trạng quá tải dưỡng chất, gây bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da.

Thứ tự các bước skincare ban ngày

Bước 1: Tẩy trang

Buổi sáng, việc tẩy trang đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ tạp chất và dầu thừa tích tụ trong suốt đêm, giúp làm sạch các sản phẩm dưỡng da ban đêm, từ đó chuẩn bị cho da hấp thụ hiệu quả các sản phẩm chăm sóc tiếp theo.

Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt

Rửa mặt đúng cách không chỉ giúp bạn loại bỏ tạp chất, dầu thừa, và vi khuẩn mà còn làm sạch lỗ chân lông, hạn chế nguy cơ gây mụn, đồng thời chuẩn bị cho các bước dưỡng da tiếp theo. Đầu tiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi chạm vào da mặt để giữ cho da luôn vệ sinh.

Tùy theo loại da, bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp. Sữa rửa mặt thường có hai dạng: tạo bọt và dạng gel. Hãy ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn để tránh khô và kích ứng da. Nếu bạn có làn da khô, nên tránh dùng sữa rửa mặt dạng bọt để ngăn ngừa tình trạng khô da.

Bước 3: Dùng toner cân bằng da

Toner, hay nước hoa hồng, giúp làm sạch sâu da, se khít lỗ chân lông, và cân bằng độ pH cho da. Đồng thời, toner còn duy trì cấu trúc da, làm đều màu da, và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp theo.

Bước 4: Bôi sản phẩm đặc trị

Sản phẩm đặc trị là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt dành cho những ai gặp các vấn đề về da như mụn, nám, tàn nhang, hay nếp nhăn. Nếu da bạn không có vấn đề gì, có thể bỏ qua bước này. Đối với các sản phẩm đặc trị chứa Retinol, AHA/BHA, Salicylic Acid, Azelaic Acid, Alpha Arbutin, hoặc Hydroquinone, hãy thoa lên da và để từ 20 đến 30 phút trước khi thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 5: Bôi serum/tinh chất dưỡng da

Serum hoặc tinh chất dưỡng da chứa các hoạt chất đậm đặc, giúp nuôi dưỡng và cải thiện làn da. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục tiêu chăm sóc da của bạn.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên chọn serum/tinh chất dưỡng da nào bạn có thể tham khảo Serum Dưỡng Ẩm Da Trắng Hồng BORA HA-B5 Lọ 30ml.  Một trong những dòng serum dưỡng ẩm, sáng da, mờ thâm nám, ngừa mụn và cấp ẩm siêu hiệu quả từ thương hiệu Bora Cosmetics, với công nghệ đột phá chứa các thành phần đắt giá mang đến hiệu quả cấp ẩm vượt trội và giúp sáng da, se khít lỗ chân lông. Từ đó cải thiện làn da căng bóng, trắng hồng.

Bước 6: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong cả quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm. Nếu bạn nghĩ rằng dưỡng ẩm vào ban ngày là không cần thiết, điều đó có thể làm giảm hiệu quả của các bước dưỡng da trước đó. Dưỡng ẩm giúp tạo một lớp màng bảo vệ, khóa chặt các dưỡng chất, ngăn ngừa tình trạng bay hơi, đồng thời làm cho da trở nên mịn màng hơn.

Bước 7: Thoa kem chống nắng

Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày là thoa kem chống nắng. Bạn chỉ cần sử dụng một lượng kem vừa đủ để thoa đều lên da. Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB từ ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa, thâm nám, tàn nhang và sạm da. Hãy nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi trời không nắng, và chọn sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Một sản phẩm kem chống nắng hàng ngày đáng chú ý là kem chống nắng Kem Chống Nắng DOKOVA EXPERT SPF 50+/ PA+++ Tuýp 25ml. Với công nghệ chống nắng đa tầng, sản phẩm này là giải pháp tối ưu để bảo vệ da khỏi tia UV và ánh sáng xanh.

Lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho từng loại da

Các bước skincare cho da khô

Da khô cần chú trọng vào việc dưỡng ẩm, sử dụng các sản phẩm chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin để cung cấp độ ẩm sâu. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh.

Các bước skincare cho da dầu

Da dầu cần được làm sạch sâu nhưng không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Sử dụng các sản phẩm kiềm dầu và tẩy tế bào chết đều đặn để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

Các bước skincare cho da mụn

Da mụn cần chú trọng đến việc làm sạch và điều trị các nốt mụn. Sử dụng sản phẩm chứa salicylic acid, benzoyl peroxide và tránh những sản phẩm gây bít lỗ chân lông.

Cách chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da

Chọn sản phẩm skincare có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng

Lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín với nguồn gốc rõ ràng giúp đảm bảo chất lượng và an toàn cho làn da.

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da

Mỗi loại da cần các sản phẩm khác nhau, hãy tìm hiểu kỹ về loại da của bạn trước khi chọn mua sản phẩm.

Tìm hiểu về thành phần

Các thành phần trong sản phẩm skincare đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả chăm sóc da. Hãy ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần lành tính, phù hợp với tình trạng da của bạn.

Một số điều cần chú ý khi thực hiện skincare

1. Thực hiện đúng thứ tự các sản phẩm skincare

2. Mỗi sản phẩm có một chức năng riêng, vì vậy hãy thực hiện đúng thứ tự để đạt hiệu quả cao nhất.

3. Vệ sinh tay trước khi skincare

4. Đảm bảo tay bạn sạch sẽ trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da để tránh vi khuẩn lây lan lên da mặt.

5. Không bỏ qua bước toner/nước hoa hồng

6. Toner giúp cân bằng độ pH và chuẩn bị cho da hấp thụ dưỡng chất từ các bước tiếp theo, đừng bỏ qua bước này.

7. Dùng các sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol, tretinol vào ban đêm

8. Những sản phẩm chứa thành phần mạnh như AHA, BHA, retinol nên được sử dụng vào ban đêm để tránh kích ứng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

9. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài

10. Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình skincare ban ngày, bảo vệ da khỏi tia UV có hại và ngăn ngừa lão hóa.   Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về quy trình skincare cơ bản và lựa chọn được sản phẩm phù hợp để chăm sóc làn da một cách hiệu quả.